¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
11 al 13 de Noviembre
Viernes 19.00 a 22.30
Sábado y Domingo 9.00 a 12.00
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos Barrio Jara 0983 440-000 Trinidad 0983 940-422
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Dónde puedo tomar el curso?
Sede Barrio Jara
Sede Trinidad
Sede Trinidad Calle 3 y Primer Presidente
Sede Barrio Jara: Brasilia 845 entre Patria y Libertad
Asunción - Paraguay
Las sedes cuentan con una atmósfera tranquila y relajante. Están equipadas con todas las comodidades para que te sientas como en casa.
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El Arte de Vivir
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