¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
21 al 23 de Noviembre
Todos los días 19.30 - 22.30
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al 11 51038433
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Arquitecta.
Le gusta la idea de crear espacios que brinden felicidad a las personas. Dedica su tiempo libre a aportar su granito de arena para colaborar con la causa.
Dalila Claudiani
Instructor internacional de la fundación, amante de los deportes y la música. Imparte cursos para adolescentes y adultos.
Adm. Agrario, Músico Cantautor
Martín Alvarez Ferrario
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