¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
11 al 13 de Noviembre
Días de semana 19.00 - 22.00
Fin de semana 10.00 - 14.00
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +549 11 6046-8710
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Trabaja en forma independiente. Además de ser instructora, coordina la sede de Villa Ballester.
Vero Cester
Contadora
Hace 10 años que realiza trabajos administrativos en el mercadito en sedes del Arte de Vivir.
Abogada
Vivi Rita Conoscenti
¿Dónde puedo tomar el curso?
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
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