¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
11 al 13 de Noviembre
Días de semana 19.30 - 22.30
Fin de semana 09.00 - 12.00 hs.
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al 11 33142011
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Especialista en comunicación interna. Fundador y director de BW Comunicación Interna. Instructor de técnicas de respiración y meditación.
Pablo Faga
Licenciado en Ciencias de la Comunicación
Más de 8 años de experiencia dando cursos Happiness Program. Tiene un espíritu emprendedor y alegre. También se dedica a la actuación y el baile.
Analista de Sistemas
Dario Mira
¿Dónde puedo tomar el curso?
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