Taller de Meditación

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Dejanos tus datos y aparta tu lugar.

El Arte de Vivir

Jueves 18 de agosto

Pinamar: San Francisco de Asís, Esq Urquiza- Biblioteca Popular de Ostende

Aula Experimental

El Arte de Vivir

Vivenciá los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación del curso de El Arte de Vivir en esta clase de prueba gratuita. Déjanos tus datos y aparta tu lugar.

Sobre el Taller de Meditación

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: San Francisco de Asís, Esq Urquiza- Biblioteca Popular de Ostende

Día y horario: 18 de Agosto a las 19:00hs.

Inscripción: Completá tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llamanos al 02267-15669895

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 1 al 4 de Septiembre

Jueves y viernes: 19 a 22.30 hrs.

Sabado y domingo: 9 a 16 hrs.

De las Hespérides 1575. La Casita. Pinamar

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19 a 22.30 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

19 a 22.30 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración podés liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

9 a 16 hrs.

Tercera Clase

Cuarta Clase

Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

9 a 16 hrs.

De las Hespérides 1575. La Casita. Pinamar

Pinamar

¿Dónde se realiza?

Durante 11 años trabajó en reconocidas productoras de publicidad. Hoy comparte estas herramientas en varias ciudades de Latinoamérica y España.

Diseño de Imagen y Sonido (UBA) Directora Cinematográfica (ENERC)

Carolina Pena

Conoce al instructor

Taller de Meditación

Jueves 18 de agosto • 19:00 hrs. Pinamar

Miércoles 6 de julio • 19:00 hrs. Castelar