Conferencia Beatriz Goyoaga | Educación emocional

Beatriz Goyoaga

¨Educación emocional¨

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Si te están gustando estas clases online, te invitamos a conocer y participar del curso presencial

del Arte de Vivir

Quiero hacer el curso de El Arte de Vivir :)

Se dicta en todo el país.

Quiero hacer el curso :)

¿Qué voy a aprender en el curso?

Manejo del estrés

Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones

Happiness Program (el curso de el Arte de Vivir)

PRIMERA CLASE (3hs)

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente), se estudian las fuentes de energía y cómo potenciarlas y se realiza la primera sesión de respiración y meditación profunda.

SEGUNDA CLASE (3hs)

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica SKY que permite eliminar el estrés de cada una de las células del cuerpo

TERCERA CLASE (3 hs)

Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros. Se aprende la técnica del manejo del estrés para utilizar en tu propia casa y profundizar.