¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
Próximo Curso
31 de marzo al 2 de abril, en Donato Alvarez 784, Caballito
Dejá tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte. Llamanos al 155-959-0491
Inscripciones
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio y los hábitos no deseados, entre otros.
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración. Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
