Reduce el estrés y la ansiedad
Experimenta una mente en paz
Eliminar miedos y limitaciones
Alcanzar estados de profunda relajación te permite equilibrar tus emociones para aumentar tu bienestar.
Una mente relajada te permite descansar profundo, tener más energía y mejorar la calidad de tu vida para desbloquear una fuente inagotable de paz, claridad, alegría y ecuanimidad.
Una mente relajada te permite descansar profundo, tener más energía y mejorar la calidad de tu vida para desbloquear una fuente inagotable de paz, claridad, alegría y ecuanimidad.
El Curso Premium de El Arte de Vivir te brinda técnicas que duran toda la vida combinando 2 experiencias poderosas en 1.
Duración
3 días, 4 horas por día
Modalidad
Presencial
Inversión
144.000 colones
Respiración
Aprendé el Sudarshan Kriya (SKY®), técnica de respiración consciente avalada científicamente y exclusiva de El Arte de Vivir.
Meditación
Experimenta una mente en paz aprendiendo la técnica Sahaj Samadhi. Sahaj significa “simple, sin esfuerzo” y Samadhi “equilibrio”.
Yoga
Aprendé una rutina simple de Yoga para mantener un cuerpo sano, fuerte y flexible. No necesitas experiencia previa.
La combinación de estas poderosas técnicas tiene un efecto que acelera el proceso hacia la tranquilidad. Al final, obtendrás un kit completo de herramientas de respiración y meditación que se potencian mutuamente.
La técnica de respiración SKY®
Más de 70 estudios científicos alrededor del mundo avalan los beneficios de practicar la técnica SKY® que se enseña en el curso de El Arte de Vivir
La Universidad de Yale ha concluido que es la técnica más efectiva para disminuir la ansiedad, la depresión, el estrés, hábitos no deseados e incrementar la felicidad y el bienestar.
Reducción
Aumento
Ami Soni ha sido profesora de tiempo completo en El Arte de Vivir dirigiendo programas sobre respiración, meditación y liderazgo en Canadá y otros países durante los últimos 20 años.
Actualmente, es codirectora del Centro Internacional de El Arte de Vivir (Ashram) en Canadá, desde donde enseña programas de Silencio, incluidos los Retiros Intensivos de Silencio exclusivos de 10 días que se ofrecen en el Centro.
Sus participantes de ella comparten que en su presencia de ella, se conectan con un estado de silencio muy profundo y alegre sin esfuerzo y se enamoran del Silencio, ¡incluso en línea! Es conocida por su energía vibrante, profundidad de conocimiento y sonrisa radiante.
Sobre la instructora
Instructora internacional con más de 20 años de experiencia
Ami Soni
Próximas fechas
Llená el formulario y te contactaremos para para brindarte más información y responderte todas las dudas.
Sábado y domingo: 2:00 p.m. a 6:00 p.m.
Lunes: 6:00 p.m. a 10:00 p.m.
Curso Premium de El Arte de Vivir
1 al 3 de junio
con Maria Cecilia Harvey e Indiana Leal
Si tenés preguntas, podés escribirnos por whatsapp al 8703-7996 o al 8801-1515
¡Disfrutá de 30 días de seguimiento post-curso!
Una vez finalizado el curso contarás con un seguimiento de 30 días (incluidos en el mismo valor del curso) suscribiéndote a la Membresía de El Arte de el Arte de Vivir, para que puedas recibir soporte y guía sobre lo que aprendiste.
Como parte de los beneficios de la Membresía encontrarás guía de las practicas aprendidas, meditaciones, clases de yoga en vivo y grabadas, sabiduría ancestral y mucho más.
Beto Cuevas
"Aprender las dos técnicas principales en un solo curso fue un combo increíble! El beneficio lo noté instantáneamente, me siento más claro, enfocado, feliz, y con mucha energía."
Susana Mayorga
"Mi mente solía ir muy rápido y no sabía cómo "bajar un cambio". Las técnicas que aprendí me sirvieron para ir hacia dentro, reconectarme conmigo y poder tomarme la vida de una manera más tranquila. ¡Lo super recomiendo!"
Hector Sandarti
"Es la segunda vez que hago este curso, para mi era muy importante regresar a El Arte de Vivir y fue doblemente satisfactorio por que pude compartirlo con mi esposa, ha sido en todos los sentidos una gran experiencia."
Quienes somos
Por una sociedad libre de estrés y violencia
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
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