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Pronto te contactaremos para que puedas encontrar tu sede más cercana

El fin de semana del 11 de noviembre estaremos dando cursos de 3 días en todo el país

También podes llamar al call center: +54 9-52543543

O podes entrar a nuestra página web para inscribirte: www.elartedevivir.org

Sobre el curso...

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.

A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

¿Qué voy a aprender?

Manejo del estrés

Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones

PRIMERA CLASE

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

SEGUNDA CLASE

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

TERCERA CLASE

Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

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