Desafío Yoga 360 de El Arte de Vivir: Bienestar Integral

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DESAFÍO YOGA 360

Bienestar integral

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Brinda bienestar físico, mental, emocional y espiritual

Cura alternativa de condiciones de salud agudas y crónicas

Fortalece el sistema nervioso y aumenta la inmunidad

Mejora la consciencia corporal y la conexión cuerpo-mente

Aumenta la energía y brinda una profunda relajación

Gratuito

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Yoga 360 es un programa completo de 5 días donde obtendrás una introducción al Yoga de El Arte de Vivir.

Son prácticas que incluyen, posturas, técnicas de respiración y meditaciones guiadas, diseñadas especialmente para ayudarte a flexibilizar tu cuerpo y tu mente e incorporar hábitos saludables.

¿Te gustaría recuperar el equilibrio físico, mental y emocional?

¿Por qué sumarte al programa?

¡Incorporar hábitos saludables nunca fue tan fácil!

Yoga

para activar tu energía

Cada vez que reprimimos o no gestionamos de manera saludable una emoción, nos afecta. En esta clase podrás liberar y soltar toda esa carga de emociones que acumulamos quizá hace años.

Tu felicidad depende de tu nivel de energía. A través de estas posturas experimentaremos como movilizar y activar la energía estancada, para sentirte mas pleno, entusiasta y saludable.

Antiestrés y ansiedad

Yoga

para desbloquear emociones

Yoga

para dormir mejor

Yoga

Una práctica poderosa para aquellos que buscan conectar con su interior, calmar la mente y cultivar la paz interior. Es una invitación a explorar la quietud y la mente en el momento presente.

¿Sufres trastornos del sueño? Está comprobado científicamente que el yoga y la meditación ayudan a regular el sistema nervioso, favorecen un descanso más reparador y ayudan en las funciones vitales.

¿Qué incluye?

Webinar final online en vivo para interactuar con nuestros instructores.

Técnicas de respiración + meditaciones guiadas para descubrir el yoga auténtico.

Acompañamiento diario por WhatsApp® y sesiones en vivo. Cada día liberaremos una clase nueva y estarán disponibles para que las veas cuando quieras.

CLASES TEMÁTICAS DE YOGA

BONUS! TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS

MASTER CLASS

Conoce a tu instructora

Flor Cipriota

Instructora avanzada de cursos de respiración, meditación y yoga.

Con más de 12 años de experiencia. Formadora de profesores y coordinadora de la escuela de yoga de El Arte de Vivir.

Verónica

Siento una diferencia muy grande en el antes y después de haber empezado en todos los sentidos. Es la primera vez en mi vida que hago yoga, me siento muy feliz y con ganas de seguir.

Mariana

¡Las clases son lo más! Me llenan de alegría, paz, energía y me relajan a la vez.

Es una experiencia maravillosa poder encontrarse con uno mismo.

Alejandro

Gracias por estas clases. Me hicieron super bien!

Las hago al llegar del trabajo y la verdad es que puedo dejar atrás todo el cansancio y el estrés.

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El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.

Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.

Por una sociedad libre de estrés y de violencia

Quiénes somos

Nacida en India Sri Sri School of Yoga es una escuela certificada por autoridades e instituciones internacionales de Yoga como el Yoga Certification Board of the Ministry of AYUSH (Gobierno of India), Indian Yoga Association y Yoga Alliance. Contamos con sedes en India, Estados Unidos y Europa.