TALLER VIVENCIAL

Descubrí cómo hacer de tu mente tu mejor amigo para vivir una vida más plena y feliz.

DESARROLLÁ TU MÁXIMO POTENCIAL

26 de marzo · 7:30 p.m. · Barrio Escalante

Sobre el Taller

Hoy en día todo está cambiando y es un desafío manejar el estrés, tener mas energía y adaptarte a los cambios.

Tu relación con vos mismo y con los demás marcan una diferencia en tu entorno y en tu desempeño. Cuando la mente se expande, la intuición, la creatividad y la liviandad surgen naturalmente y podes desarrollar al máximo tu potencial.

En este taller de 2 horas, vení a aprender herramientas sobre el dominio de vos mismo a través de la respiración y la meditación; cómo pasar a la acción siendo más eficiente y productivo.

No se necesita experiencia previa, solo las ganas de tomar acción en tu vida.

¿Qué voy a aprender?

• Conocimiento de las tendencias de la mente
• La respiración como herramienta para manejar tus emociones
• Experiencia de meditación guiada de las 5 capas (también se entrega al final de la sesión para realizarla cuantas veces quieras)
• Manejo del estrés a través de la respiración del fuelle (técnica)

Conocé a Marisol Guzmán

Nació al sudeste de la provincia de Buenos Aires en Argentina, Profesionalmente formada como Lic. en Enología y Análisis Sensorial de Alimentos y apasionada de la gastronomía.

En su tiempo libre, disfruta del sol, el surf y los amigos, con un estilo de vida vegano/vegetariano, en armonía con la naturaleza.

Es instructora desde 2017, y desde allí se dedica de tiempo completo a El Arte de Vivir, compartiendo las técnicas de respiración, meditación y yoga en Costa Rica.

Conocé a Javier Cerezuela

Periodista de profesión, dedicado totalmente a la enseñanza de técnicas de respiración, meditación y yoga para eliminar el estrés y mejorar la calidad de vida.

Recorre el mundo dictando talleres, en los que explica cómo llegar a controlar la mente de forma simple a través del autoconocimiento.

Ubicación del Taller

Taller · Desarrollá tu máximo potencial

26 de marzo · 7:30 p.m. · Barrio Escalante

Sede de El Arte de Vivir

100m Este y 100m Sur de la Iglesia Santa Teresita. Casa esquinera blanca. Detrás de la Antigua Aduana. Barrio Escalante, San José

Valor: 5.000 colones