¡Aprendé a meditar y respirar!
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El Arte de Vivir
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximos Cursos
Proximamente comienzan en todo el país. Si queres encontrar tu sede y fecha más cercana podes enviarle un WhatsApp a Lucas, o un mail a lucas.esterson@gmail.com
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba y realiza el pago para inscribirte, o puedes llamarnos o enviarnos un WhatsApp a
Lucas: +54 9 11 6619 0055
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
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El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración. Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
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