El Sukshma yoga o yoga sutil es una simple y efectiva rutina de ejercicios que proveen una rápida relajación. Ideal para practicar en la oficina o cuando sientes una carga de tensión o angustia, esta sencilla técnica te ayuda a recargar energías, dejándote en un estado alerta y relajado. Dibuja una sonrisa en tu rostro con esta fabulosa serie de 7 minutos y sacude el estrés cotidiano que, de otra forma, comienza a enquistarse en nuestro organismo y puede causarnos displacer y ausencia de salud.
