Establece un estado de bienestar prolongado encontrando paz y plenitud a través de la respiración y la meditación
HAPPINESS PROGRAM
CURSO EN LÍNEA DE EL ARTE DE VIVIR
En línea y en vivo
Evidencia científica
Instrucciones personalizadas
Seguimiento de 30 días
“Profundos ejercicios de yoga que te pueden ayudar”
“Técnicas de respiración que reducen dramáticamente el estrés post trauma”
“Los participantes rejuvenecen física, mental y emocionalmente”
“El Arte de Vivir puede que sea la práctica de desarrollo espiritual más rápida en el planeta”
Acerca del curso
Practicado por millones de personas en el mundo
Meditaciones y Yoga
Aprende el Sudarshan Kriya®, una técnica de respiración que reduce los niveles de estrés, eleva tu energía y mejora la calidad del sueño.
La práctica de respiración otorga mayor estabilidad emocional, refuerza el sistema inmunológico y libera las toxinas acumuladas en el organismo.
Para aliviar las tensiones y relajación. Experimenta estados de profunda paz y bienestar de la mano de la meditación.
Los Secretos de la Respiración
Eleva tu Sistema Inmunológico
Evidencia de los beneficios
Estudios científicos muestran cómo las técnicas de respiración enseñadas en El Arte de Vivir, entre las cuales se encuentra el Sudarshan Kriya®, logran los siguientes beneficios:
MEJORA: el sistema nervioso, inmunológico y cardiovascular.
REDUCE: el estrés, la depresión y el trastorno de estrés postraumático.
AUMENTA: el bienestar mental y físico.
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La Ciencia de la Respiración
Estudios sobre el estrés
Esto es lo que obtendrás
Obtén guía personalizada de un instructor certificado.
INSTRUCCIONES
PERSONALIZADAS
Conversaciones con expertos para profundizar en el estudio de la mente
SEGUIMIENTO
DE 30 DÍAS
Sesiones grupales en tu centro local más cercano una vez finalizada la cuarentena.
REENCUENTRO PRESENCIAL
Sesiones de seguimiento online para desarrollar una práctica sólida.
APRENDIZAJE
CONTINUO
Agenda de CURSOS EN LÍNEA
ELIGE LA FECHA QUE TE QUEDE MEJOR y CONSULTA MÁS OPCIONES
Cursos de fin de semana
12 al 15 de marzo
Viernes y Lunes de 7pm a 10pm
Sábado y Domingo de 10am a 1pm
18 al 21 de marzo
Jueves y Viernes de 7pm a 10pm
Sábado y Domingo de 5pm a 8pm
25 al 28 de marzo
Jueves y Viernes de 7pm a 10pm
Sábado y Domingo de 10am a 1pm
Cursos entre semana y de mañana
Viernes a Lunes
6am a 8:30 am
12 al 15 de Marzo
23 al 26 de marzo
Martes a Viernes
7pm a 10pm
Ivan Vidauri
Hay un antes y un después del arte de vivir. Es la herramienta más valiosa para manejar positivamente mis emociones.
Diana Sánchez
Es un regalo de vida. Soy otra persona desde que respiro... Las emociones me dejaron de controlar en un gran porcentaje.
sus experiencias
Los participantes comparten
Cindy León
He encontrado un excelente espacio para limpiar mi mente, mis emociones, conocerme a mi misma y vivir mejor.
Viernes de 19 a 22 hs
sábado y domingo de 10 a 13 hs
Lunes de 19 a 22 hs
19 al 22 de marzo
Viernes de 19 a 22 hs
sábado y domingo de 10 a 13 hs
Lunes de 19 a 22 hs
26 AL 29 DE MARZO
Cursos de fin de semana
Te obsequiamos una meditación guiada
Meditación de las 5 capas
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Y nos contactaremos contigo para ayudarte en tu proceso de inscripción
CURSO EN LÍNEA
EL ARTE DE VIVIR
Somos un principio, una visión, somos más un movimiento que una organización. Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
+150
países
+35
años
+10,000
centros
+370
millones
personas alcanzadas
en el mundo
de servicio
de felicidad
Sobre nosotros
