¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
9 al 11 de Enero POR LA MAÑANA Lu a Mi 9 a 12 hs.
12 al 14 de Enero Ju, Vi 19:30 a 22:30 hs. Sa 10 a 13 hs.
20 al 22 de Enero Ju, Vi 19:30 a 22:30 hs. Sa 9.30 a 12.30 hs.
27 al 29 de Enero Vi 19:30 a 22:30 hs. Sa y Do 10 a 13 hs.
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte, o llámanos al +54 11 5254 3543
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Trabaja en el Htal. Argerich en la parte respiratoria y en consultorio haciendo rehabilitación de columna y postura. Además es voluntario e instructor del curso básico Happiness Program de la Fundación El Arte de Vivir.
Hernán Eisen
Lic. Kinesiólogo Fisiatra
Viaja hace 5 años por Argentina y distintos países de Latinoamérica enseñando los programas de El Arte de Vivir. Da curso para todas las edades y en todos los sectores de la sociedad.
Contador Público
Martín Cerezuela
¿Dónde puedo tomar el curso?
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