En Noviembre

El Curso de

El Arte de Vivir

Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración

Sobre el curso...

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.

A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

El Arte de Vivir Catamarca

Sarmiento 417

Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +54 9 113 301 0149

¿Qué voy a aprender?

Manejo del estrés

Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones

Próximos Pasos

Del 5 al 7 de Noviembre

Horario: sábado y domingo de 17 a 20 hs. Lunes de 19.30 a 22.30 hs

PRIMERA CLASE

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

SEGUNDA CLASE

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

TERCERA CLASE

Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa para mantener los beneficios del seminario.

Conocé a la Instructora

Abogada - Buzo avanzada

Instructora de técnicas de respiración y meditación, y yoga del Arte de Vivir. Viaja por el país dando cursos y talleres.

Valeria García

¿Dónde puedo tomar el curso?

Sarmiento 417

Ciudad de San Fernando del Valle de Catamarca