¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
Lunes 19, martes 20 y miércoles 21
tres días seguidos de 19:30 a 22:30 hs.
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +54 9 11 3151-4369
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Jefe de mastología del Hospital Italiano. Combina la ciencia de la medicina aplicada a la respiración y la meditación para la salud.
Claudio Lorusso
Médico
Cocinera veggie, con amor y conciencia. Instructora de la fundación, dulce, simpática y servicial.
Publicista
Laura Heredia
¿Dónde puedo tomar el curso?
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