En Octubre

El Curso de

El Arte de Vivir

Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración

Sobre el curso...

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.

A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Centro INTEGRALIS
Juan Nepper 6166, Villa Belgrano, CBA.

(frente al Colegio Alemán)

Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte, o llámanos o escribínos por WhatsApp al (0351) 155 12-4301 o (0351) 153 70-7772

¿Qué voy a aprender?

Manejo del estrés

Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones

Próximos Pasos

19 al 22 de Octubre

Miérc., Juev. y Vie.: 19:30 a 22:30 hs.

Sábado: 9:30 a 14:30 hs.

PRIMERA CLASE

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

SEGUNDA CLASE

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

TERCERA CLASE

Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

CUARTA CLASE

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa para mantener los beneficios del seminario.

Conocé al instructores

Instructora de El Arte de Vivir hace 8 años. Viaja dictando cursos básicos de respiración y meditación. Coordina el área de Formación de instructores.
Dicta talleres de arte.

María del Pilar Cortés

Lic. en Artes

Insctructora de tiempo completo de El Arte de Vivir. Coordinadora de Córdoba y del área Desarrollo de Fondos de la Fundación en Arg. Apasionada por el cine y los viajes.

Lic. en Publicidad

Merina Layus

¿Dónde puedo tomar el curso?

Centro INTEGRALIS

Juan Nepper 6166,
Villa Belgrano, Córdoba

(frente al Colegio Alemán)