Fin de año
2x1
Para regalar y regalarte
Para fin de Año
El Curso de
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración
Sobre el curso...
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Información: Deja tus datos más arriba para recibir más sobre el curso, su valor y la inscripción en la fecha que mejor te convenga.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximos Cursos
16 al 18 de Noviembre - Sede Quito
8 al 10 de Diciembre - Tumbaco
Viernes de 19:00 a 22:00 hrs.
Fin de semana de 9:00 a 13:00 hrs.
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conoce a los instructores
Pamela Galarza
1 er Instructora HP Ecuatoriana
Diseñadora de interiores. Instructora de Aeroyoga y Fitness. Descubrió el Arte de Vivir en el año 2009 y obtuvo tantos beneficios que en el 2014 decidió hacerse instructora para poder enseñar en su querido país Ecuador.
Claudia Zwenger
Prof. de Filosofía - Instructora Full Time
Argentina. Aficionada al arte, la música, la matemática, la física y la lógica. Facilitadora de estas técnicas que fomentan el bienestar personal y social. Voluntaria en la Fundación desde el 2012.
Xavier Grijalva
Marketing Digital - Instructor
Ecuatoriano. Trabaja en su especialidad y en tus tiempos libres, le gusta enseñar técnicas de respiración para el manejo de las emociones negativas y liberar el estrés. Su meta es poder llevar estas heramientas a más ecuatorianos.
Katalina Arteaga
Maestra Preescolar - Instructora de El Arte de Vivir
Enseña en un programa de inmersión en inglés en el Colegio Menor San Francisco de Quito. Tiene más de 10 años en El Arte de Vivir, Ama enseñar, viajar y conocer gente.
¿Dónde me puedo acercar para conocer más?
Sede Quito
Hernando de la Cruz N32-112
(Entre Atahualpa y Av. Mariana de Jesús) - QUITO
Para más información puedes llamarnos:
Clau 099 245 1989 / 22555496
Xavi 099 036 7542
Curso de 3 días
de
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración
