¡Aprende técnicas para el manejo del estrés!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
San Salvador
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Relajación profunda
Manejo de las emociones
Próximo Curso
30 de Noviembre al 2 de Diciembre
Horario: 6.30pm - 9.30pm
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos o escríbinos por Whatsapp al 78872982 (Karla)
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de respiración consciente que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Dónde es el curso?
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El Arte de Vivir
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