¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
1 al 3 de Diciembre
Viernes 19:30 a 22:30 hs.
Fin de semana de 9:00 a 12:00 hs.
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +54 9 116058 5090
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Instructora de Yoga y Cursos Happiness Program, amante de la vida al aire libre y los viajes alrededor del mundo con amigos.
Carolina Farias
+Contadora y Lic, Admin de Empresas
Instructora de la Fundación y cocinera de su emprendimiento de alimentación consciente. La combinacion perfecta entre ollas, sartenes, condimentos y tecnicas de respiración.
+Cocinera y emprendedora
Romi Faiad
¿Dónde puedo tomar el curso?
Sede: Lavalle 131 - Lujan
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