¡Aprendé a respirar y relajarte!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración. Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración
Manejo de las emociones
El funcionamiento de la mente
Próximos Cursos
Del 21 al 23 de febrero:
Todos los días de 5:30 a 8:30 pm
Del 24 al 26 de febrero:
Viernes de 6:30 a 10 pm
sábado de 2.30 a 5.30 pm y
domingo de 9:30 am a 12:30 pm
Inscripciones
Inscripción: Dejá tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte, o llamame, Gab +505 81797483
PRIMERA CLASE
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Se realiza la sesión de respiraciones profundas: Técnica Sudarshan Kriya.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre el funcionamiento de la mente y se refuerzan los pranayamas y la técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Conocé a la instructora
Gabriela Faraldo
Arqueóloga
Instructora argentina viajera internacional de la fundación El Arte de Vivir y de la Asociación Internacional para los Valores Humanos.
¿Dónde puedo tomar el curso?
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El Arte de Vivir
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