¡Aprendé a respirar y relajarte!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración. Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración
Manejo de las emociones
El funcionamiento de la mente
Próximos cursos
Del 27 al 29 de marzo:
Lunes de 6:30 a 10 pm
martes y miércoles de 6:30 a 9:30 pm
Inscripciones
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o llamanos al +505 81797483 whatsapp (mov)
PRIMERA CLASE
Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Se realiza la sesión de respiraciones profundas: Técnica Sudarshan Kriya.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre el funcionamiento de la mente y se refuerzan los pranayamas y la técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Se aprende el paquete de técnicas que podés utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.
Conocé a la instructora
Gabriela Faraldo
Arqueóloga
Instructora argentina viajera internacional de la fundación El Arte de Vivir y de la Asociación Internacional para los Valores Humanos.
¿Dónde puedo tomar el curso?
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