2x1
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
17 al 19 de Febrero
Viernes, Sábado y domingo 10.00 - 13.00
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al 0223 15 448 6275
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Instructor de tiempo completo. Da cursos hace 6 años en la fundación El Arte de Vivir. Ha recorrido distintos países de América Latina dando cursos
Martín Cerezuela
Contador Público
Trabaja en el Poder Judicial de la Nación y en su tiempo libre da cursos en la sede de Mar del Plata. Es muy divertida y entusiasta.
Abogada
Lucía Banus
¿Dónde puedo tomar el curso?
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