¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
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Día del amigo
¡Promo 2x1!
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximos Cursos
26 al 28 de julio
de 20 a 23 hs.
Inscripciones
Inscripción: Dejá tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte, o escribinos a estos números:
342 528-9228 (Pablo)
342 543-9416 (Teté)
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a los instructores
Profesora en Educación Artística. Trabaja en escuelas primarias. Apasionada del deporte. Instructora del Arte de Vivir para todas las edades. Participa en Programas para niños y jóvenes de zonas vulnerables.
Jessica Mambrin
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