Curso de 3 días
de
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración
Sobre el curso...
Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.
A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.
Sede de El Arte de Vivir Tucumán
Salta 450 PB
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +54 9 381 5483187
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
21 al 23 de Octubre
Viernes 19:30 a 22:30 hs.
Sábado y Domingo de 9:30 a 12:30 hs.
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Dónde puedo tomar el curso?
Curso de 3 días
de
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración
