¡Aprendé a respirar y relajarte!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
Del Viernes 9 al Domingo 11 de Febrero
En Buen Karma - MANAGUA!
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Relajación profunda
Manejo de las emociones
Próximo Curso
Del Viernes 9 al Domingo 11 de Febrero
Horario: Vie de 6:30 a 9:30 pm
Sáb de 4 a 7 pm y Dom de 9:30 am a 12:30 pm
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o escribinos por whatsapp al 8865 8803
Inscripciones
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA Y CUARTA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros. Y aprendemos un combo de herramientas para utilizar todos los días en nuestras casas.
Conocé al Instructor
Periodista de profesión, dedicado totalmente a la enseñanza de técnicas de respiración Meditación y Yoga para eliminar el estrés y mejorar la calidad de vida.Recorre el mundo dictando talleres, en los que explica cómo llegar a controlar la mente de forma simple a través del autoconocimiento
Javier Cerezuela
Periodista e Instructor
¿Dónde puedo tomar el curso?
Buen Karma - Managua
Segunda Entrada a Santo Domingo C.Masaya. De la boutique estrella 200mtrs al sur, contiguo a la marginal casa #6
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración. Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
Completá tus datos en el formulario para que te contactemos y te ayudemos con la inscripción
