en San Francisco
18 al 21 de Abril
con Javi Cerezuela
Jueves y Viernes: 7 p.m. - 10 p.m.
Sábado y domingo: 10:30 a.m. - 3:30 p.m.
¿Tenés consultas?
Podés contactarnos al Whats app 6452-5362 o por mail a info@elartedevivir.org.pa
Viví sin estrés aprendiendo herramientas prácticas de respiración para obtener paz y tranquilidad.
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en el curso
Acerca del Happiness Program
Técnicas de respiración y dinámicas vivenciales que te ayudarán a conectar con el mundo cotidiano desde un lugar de serenidad, enfoque y claridad.
Durante el curso aprenderás:
Aprenderás la poderosa técnica de respiración SKY® que equilibra los ritmos biológicos: cuerpo-mente-emociones y es la columna vertebral del curso.
¿Qué voy a aprender?
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Quién es Javier Cerezuela?
Periodista e Instructor avanzado de los cursos de El Arte de Vivir. Con más de 10 años de experiencia, ha viajado a través de América compartiendo y enseñando técnicas de respiración, meditación y yoga. Ha dado más de 400 cursos y conferencias sobre respiración, meditación y voluntariado en mas de 60 ciudades.
Dedicada al servicio, está firmemente comprometida en cumplir la incansable misión de Sri Sri Ravi Shankar de crear “Una Familia Mundial”.
Precio del Happiness Program
Ubicación del Happiness Program
San Francisco
Calle 67 Este,
San Francisco
Panamá
Happiness Program
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
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