¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximos Cursos
10 al 12 de Febrero Vi 19:30 a 22:30 hs.
Sá y Do 10 a 13 hs.
17 al 19 de Febrero Vi 19:30 a 22:30 hs.
Sá y Do 9.30 a 12.30 hs.
24 al 26 de Febrero Vi 19:30 a 22:30 hs.
Sá y Do 10 a 13 hs.
Inscripciones
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PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Especialista en comunicación interna. Fundador y director de BW Comunicación Interna. Instructor de técnicas de respiración y meditación.
Pablo Faga
Lic. en Ciencias de la Comunicación
Conocé a los instructores
Directora de la revista OHLALÁ!, autora del libro "Yo Respiro" e instructora de técnicas de respiración.
Periodista - Abogada
Sole Simond
Empresaria, madre de 3 hijos. Instructora del curso Yes! y de Happiness Program. Amante del yoga, la playa, la vida al aire libre y la caída del sol.
Javiera Solari Parravicini
Diseñadora gráfica Creativa
Emprendedor y creativo. Vivió 10 años en BArcelona manejando una empresa y coordinando la sede de El Arte de Vivir. Amante de la playa, la vida al aire libre y la caída del sol.
Schatzky Federico
Lic. en Publicidad y Marketing
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