BIENESTAR

ACTIVIDADES DE

RESPIRACIÓN - MEDITACIÓN - YOGA

Practica de la Meditación Guiada
sin esfuerzo,
simple y práctica,
Alcanza una
verdadera relajación,

y descanso.

Aprende como
Técnicas de Respiración consciente

que ayudan a disminuir

la ansiedad y

depresión

Estiramientos simples para todas

las edades,
Descubre como aplicar esto en tu día a día y

sus beneficios.

Kit de herramientas
básicas para
afrontar el estrés
en este momento
de pandemia.
Meditación de cortesía
de El Arte de Vivir.

Dirigido a cualquier persona

Ya sea que no tengas experiencia, que estés en la búsqueda de transformar y mejorar tu calidad de vida, o seas un practicante de Yoga que busca expandir su aprendizaje, nuestras actividades te proporcionaran lo que necesitas para alcanzar lo que estás buscando.

- Happiness Program - Curso de Respiración Consciente

- Panamá Respira - Clase de yoga al Aire Libre

- Taller de Yoga y Meditación

S./ 360

*Descuento válido por 48hs.

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EL CURSO DE

El Arte de Vivir

Yoga, Meditación, Respiración, manejo del estrés

El Curso de El Arte de Vivir

del 12 al 15 de mayo

Acerca de la tecnica SKY®

Es la pieza central del curso, una técnica de respiración única y poderosa.

Elimina el estrés.

Transforma las emociones negativas.

Oxigena las células y libera las toxinas de tu organismo.

Incrementa tu nivel de energía y claridad mental.

Conecta con la fuente inagotable de alegría que sos vos.

Más de 70 estudios independientes realizados en cuatro continentes, han demostrado una amplia gama de beneficios de la práctica de Sudarshan Kriya ™.

Si tienes alguna duda o pregunta comunícate con nosotros por cualquiera de las siguientes formas y con gusto te atenderemos.

¿En qué podemos ayudarte?

Encuéntranos en instagram @elartedevivirpanama