Jesica Tirado

En Argentina

Coordinadora de programas para instructores para Europa.

Instructora de las técnicas de El Arte de Vivir desde hace más de 10 años.

Ha viajado por todo el mundo enseñando a meditar y respirar en todos los ámbitos sociales.

Especializada en administración de entidades sin fines de lucro, coordinó la Fundación El Arte de Vivir en España por 8 años. Investiga e imparte técnicas para combatir el síndrome de burn out.

EVENTOS EN NÚÑEZ

10 al 12 de Noviembre en Núñez

Sahaj Samadhi: El Arte de Meditar

CURSO

El curso El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi brinda herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos. En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.

Viernes: 19:30 a 22hs / Sáb: 9 a 11 / Dom: 10 a 13hs

Sede Núñez: Jaramillo 1794 (esq 3 de Febrero)

27 al 29 de Octubre en Núñez

CURSO

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior.A través de tu propia respiración podés eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) y la famosa Técnica SKY que ayudan a conciliar mejor el sueño, relajar la mente y liberar toxinas del cuerpo.

Viernes de 19:30 a 22:30hs / Sáb y Dom de 10 a 13hs

Sede Núñez: Jaramillo 1794 (esq 3 de Febrero)

HAPPINESS PROGRAM: El Curso de El Arte de Vivir

3 de Noviembre en Núñez

TALLER EXPERIMENTAL

Los beneficios de la Meditación

Todos hemos experimentado el estado meditativo en momentos de profunda felicidad y alegría, cuando estuvimos de vacaciones, o al estar completamente inmersos en alguna actividad. En este taller aprenderás los que gana todo meditador y te llevarás herramientas para alcanzar este estado todos los días y mejorar la calidad de tu vida.

Viernes 19: 30 a 21:30hs

Sede Núñez: Jaramillo 1794 (esq 3 de Febrero)

Acerca de El Arte de Vivir

El Arte de Vivir ofrece cursos y actividades para eliminar el estrés a través de poderosas técnicas de respiración, meditación y yoga. Estos programas han ayudado a millones de personas alrededor del mundo a superar las tensiones, la depresión y las emociones negativas.

Es una ONG humanitaria, educativa y sin fines de lucro, fundada en 1981 por Sri Sri Ravi Shankar. Su trabajo, en más de 150 países, está enfocado en el manejo del estrés y en las iniciativas de servicio para el bienestar de la comunidad.

Inscribite a las actividades

con Jesica Tirado