QUÉ ES LA

MEDITACIÓN

?

La meditación es el arte de hacer nada y el descanso en la meditación es más profundo que el sueño más profundo que puedas tener. Es varias veces más profunda, ya que en el sueño los deseos todavía persisten en algún lado.


Pero en la meditación, trasciendes todos los deseos.


¡Esto trae tanta calma a la mente!


Es como una puesta a punto o un service del complejo cuerpo-mente.

Dejar ir el enojo del pasado

Dejar ir los eventos del pasado

Dejar ir toda planificación a futuro

Aceptar el momento presente

Vivir cada momento en plenitud

y con profundidad.

La meditación es

AMERICA BAJO UNA MISMA LUNA

Más de 120 ciudades en 15 países alrededor de todo América meditanto bajo una misma Luna.

¿PORQUÉ MEDITAR CON LUNA LLENA?

La luna siempre ha sido una parte integral de nuestra vida.


Ya sea celebrando en un festival o iniciando una tarea apropiada, o meditando, consideramos los movimientos de la luna.


Es muy bueno meditar en un día de luna llena. La luna tiene un efecto en el agua y nuestro cuerpo contiene mucha agua. Por lo tanto en el día de Purnima o Luna Llena es muy bueno hacer meditación.


En las sedes de El Arte de Vivir en América vamos a estar compartiendo una misma meditación, no te pierdas la oportunidad de profundizar este día tan especial.


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