Experimenta flexibilidad en el cuerpo y libertad en la mente.
En esta sesión especial de Yoga dictada por un Instructor Senior de la India, profundizaremos en el Yoga, sus fundamentos y correcta alineación de las posturas. Ideal tanto para principiantes como para estudiantes avanzados que deseen profundizar en esta disciplina ancestral.
Experimentaremos contenido teórico y práctico.
Conocé la verdadera esencia del yoga, por medio de conocimiento ancestral, asanas, pranayamas y meditación.
"Yoga para mí es mucho más grande que las asanas y pranayamas. Se trata de celebrar la vida. Se trata de ser una persona mejor y vivir una vida más significativa, que no sea egoísta. Se trata de reconocer la bondad en los otros. Se trata de admirar la creación y al Creador. Se trata de tomarse un momento para volar como un pájaro, y sentir la misma unidad, sentir que tú estás volando. Se trata de tomar el tiempo para ver las hojas en una danza con el árbol, y creer que están bailando solo para ti. Se trata de tomar cada respiración con agradecimiento. " KRISHANSHI
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Se emplean técnicas milenarias respiración, yoga asanas (posturas), meditación, detox, armonización de chakras, y el estudio de la filosofía detrás del Yoga.
Aprenderás posturas, técnicas de respiración, relajación y un conocimiento profundo que cultiva un estilo de vida equilibrado, un cuerpo saludable y un estado feliz de la mente.
Acerca de la Master Class