Meditación de Regalo

Herramientas prácticas para manejar el estrés a través de tu respiración.

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Si quieres profundizar: aprende a meditar a travez de la respiración en Panamá


El estrés y las emociones negativas generan toxinas en el organismo. Las técnicas que se enseñan son la llave para la eliminación de esos efectos nocivos.


De manera sencilla y natural, las técnicas de meditación y respiración que se enseñan permiten la inmediata eliminación del estrés, la ansiedad y la depresión. Mejoran la calidad de vida, fortalecen la salud y traen felicidad diaria.


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CLAYTON

Del 16 al 18 de Julio

los 3 días de 7 a 10 pm

FIN DE SEMANA San Francisco

Del 20 al 22

Vie de 7 a 10 pm

Sab y Dom de 10:30 a 2:30 pm

AGOSTO

San Francisco

Del 7 AL 9 DE 7PM A 10 PM



COSTA DEL ESTE

Del 18 al 20 de Julio.

los 3 días de 6 a 9 pm

CURSO DE SILENCIO

con Swami Paramtej

del 13 al 16 Septiembre


MEDITACION SAHAJ SAMADHI

del 21 al 23 de julio

San Francisco

PRIMERA CLASE


Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

SEGUNDA CLASE


Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, la técnica Sudarshan Kriya.

TERCERA CLASE


Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.

¿Dónde puedo tomar el curso?

Sede Panamá:

Calle 67 Este 30

San Francisco (bajando por la Bodega Mi Amiga)


COSTA DEL ESTE

PH Riverside

Av de la Rotonda y Miramar


Curso de 3 días

El Arte de Vivir

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