¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
Del 25 al 27 de Agosto en Mendoza
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
25 al 27 de Agosto
Viernes: 19:30 a 22:30 hs.
Sábado y Domingo: 03:30 a 12:30 hs
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte o llámanos al 2615389408 Lu o al 2615784508 Ani
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Dónde puedo tomar el curso?
Inscribite ahora:
https://www.artofliving.org/ar-es/program/18846
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El Arte de Vivir
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