Aula Experimental

El Arte de Vivir

Vive los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación en esta CLASE DE PRUEBA GRATUITA.

27 de enero • 18 hrs. • Atlacomulco

Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Casa de la Cultura Guillermo Colin Sánchez (Roberto Barrios Castro s/n. Col. Las fuentes)

Día y horario: 27 de enero • 18 hrs.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un e-mail con la confirmación de tu inscripción.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 10 al 12 de febrero

En ATLACOMULCO

Viernes de 19 a 22 hrs. Sábado y domingo de 9 a 14 hrs.

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, Técnica Sudarshan Kriya.

Segunda Clase

Se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

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