Taller de Meditación

Vive los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación. Dejanos tus datos y aparta tu lugar.

3 de febrero • 19:00 hrs. • Taxqueña

CONOCE MÁS

Sobre el Taller

de Meditación

Se trata de un taller en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: SATYA YOGA ( Paseos de Jardines #222 Col. Paseos de Taxqueña )

Día y horario: 3 de marzo • 19:00 hrs.

Cuota de recuperación: 50 pesos

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un e-mail con la confirmación de tu inscripción.

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés

• Técnicas de respiración

• Meditación profunda

• Manejo de las emociones

Del 10 al 12 de marzo

De 19:00 a 22:00 hrs.

Sab/Dom de 9 a 13 hrs.

Próxima fecha en Taxqueña

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

Primer Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiración avanzada Sudarshan Kriya (SKY).

Segunda Clase

Sesión profunda y dinámica donde se aprende el paquete de técnicas que puedes utilizar en la comodidad de tu casa o trabajo para mantener los beneficios del seminario.

Tercera Clase

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