Vive los beneficios de poderosas técnicas de respiración y meditación de El Arte de Vivir en esta clase de prueba GRATUITA.

Sábado 5 de noviembre • 18:00 hrs.

en Chalco, Edo. de México

Taller de Meditación

El Arte de Vivir

Sobre el Aula Experimental

Se trata de un taller de dos horas en el cual aprenderás más sobre las técnicas de respiración y meditación que se enseñan en el curso de El Arte de Vivir.

Lugar: Priv. Lázaro Cárdenas #7 Col. Centro, Chalco

Día y horario: Sábado 5 de noviembre • 18:00 hrs.

Inscripción: Completa tus datos más arriba y recibirás un mail de confirmación ó llámanos al 55 5953 4708 ó 5973 2737

Qué vas a aprender

• Qué es el estrés
• 4 fuentes de energía
• Meditación profunda
• Respiración del fuelle

Sobre el curso

Un seminario para conectar sin esfuerzo con la fuente inagotable de energía y bienestar que reside en tu interior. A través de tu propia respiración puedes eliminar toxinas acumuladas producto del estrés.

Qué vas a aprender

• Manejo del estrés
• Técnicas de respiración
• Meditación profunda
• Manejo de las emociones

del 17 al 21 de noviembre

de 19 a 21:00 hrs.

fin de semana de 9 a 16:00 hrs.

Priv. Lázaro Cárdenas #7 Col. Centro, Chalco

Próxima fecha

Cronograma del Curso de El Arte de Vivir

Happiness Program

Se aprenden técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.

19 a 21 hrs.

Primera Clase

Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.

19 a 21 hrs.

Segunda Clase

Se aprende cómo a través de la respiración puedes liberar al organismo de temas del pasado y de la ansiedad del futuro, disfrutando más del presente.

9 a 16 hrs.

Tercera Clase

Se profundiza en las herramientas de meditación, mecanismos de la mente y cómo mejorar la comunicación con los demás, es un día muy dinámico y profundo.

9 a 16 hrs.

Cuarta Clase

Se aprende como aplicar la respiración con una técnica diaria para mantener una mente enfocada y libre de estrés.

De 19 a 21 hrs.

Quinta Clase

Privada Lázaro Cárdenas #7 Col. Centro

Chalco, Edo. de México

Sede Chalco

¿Dónde se realiza?

Conoce a los instructores

Amorosa y noble, con una sonrisa estará dispuesta a ayudarte en lo que necesites.

Diseñadora de Modas e Instructora de El Arte de Vivir

Rosaura Pacheco

Aula Experimental

Sábado 5 de noviembre • 18:00 hrs. • Sede Chalco