Aprende y Re-descúbrete
RESPIRACIÓN
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
POSTURAS
Se profundiza en las posturas y se realiza la meditación Dharana (sin esfuerzo).
SABIDURÍA
Se profundiza en la definición de Patanjali, precursor del Yoga, "el Yoga es poner un alto a a las modulaciones que surgen en nuestra mente".
CIENCIA + LINAJE + EXPERIENCIA
Sri Sri School of Yoga tiene como objetivo proporcionar una educación de yoga integral y multidimensional. Nuestros programas están profundamente arraigados en la antigua ciencia yóguica y brindan a los participantes una comprensión experiencial única del yoga en su pureza total.
Certificados por el Ministerio de Ayush del Gobierno de India y Registrados ante la Yoga Alliance
Somos una escuela de yoga presente en más de 150 países, nuestros programas están diseñados personalmente por Sri Sri Ravi Shankar, fundador de la organización internacional El Arte de Vivir.
Posturas (Asanas) · Respiración · Meditación · Conocimiento
Se basan en Hatha Yoga dinámico que integra trabajo físico, técnicas de respiración y meditación profunda que le permiten alcanzar un estado de conciencia plena.
Lunes, Miércoles y Viernes
08:00 am
Tabasco #262 Int. 201 Col. Roma
$150 pesos
$800 pesos (Mensuales)
$1,200 pesos (Mensuales)
En este curso se emplean técnicas milenarias respiración, yoga asanas (posturas), meditación, detox, armonización de chakras, y el estudio de la filosofía detrás del Yoga.
SRI SRI YOGA
El Yoga de El Arte de Vivir
Aprenderás posturas, técnicas de respiración, relajación y un conocimiento profundo que cultiva un estilo de vida equilibrado, un cuerpo saludable y un estado feliz de la mente.
4 sesiones · 3 horas c/u
Costo 3,500 pesos
Eh sentido un gran avance en mi práctica, me siento más fortalecida y estable ¡Excelentes clases!
– Alexandra
En este curso he tenido meditaciones muy profundas, siento como mi cuerpo se restaura.
– Marla