¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
Dejanos tus datos en el formulario para recibir más información.
¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
2 al 4 de Diciembre
Viernes 20.00 - 23.00
Fin de semana 9.00 - 13.00
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costos e inscribirte, o llámanos: Marisol 0299 - 155291122
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
Conocé a la Instructora
Marisol Lopez
Contadora Pública Nacional.
Trabaja en el IADEP y de forma independiente. Hace 5 años es voluantaria de la Fundación y hace dos que facilita programas de técnicas de respiración en la ciudad de Neuquén y Cipolletti.
¿Dónde puedo tomar el curso?
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