¡Aprendé a meditar y respirar!
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
Herramientas prácticas para manejar el estrés
a través de tu respiración.
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¿Qué voy a aprender?
Manejo del estrés
Técnicas de respiración Meditación profunda Manejo de las emociones
Próximo Curso
1 al 3 de Diciembre
Días de semana 19.00 - 22.00
Fin de semana 09.00 - 12.00
Inscripciones
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al (011) 1566815041
PRIMERA CLASE
Aprenderás las técnicas de pranayama (respiración consciente) que ayudan a conciliar mejor el sueño y relajar la mente.
SEGUNDA CLASE
Se trabaja con el cuerpo, se aprende sobre los mecanismos de la mente y se realiza la sesión de respiraciones profundas, técnica Sudarshan Kriya.
TERCERA CLASE
Utilizamos la respiración, para liberar al organismo de sentimientos como la ansiedad, el cansancio, los hábitos no deseados, entre otros.
¿Dónde puedo tomar el curso?
Conocé a la Instructora
Lucila Dominguez
Emprendedora
Practica meditación y respiración desde los 16 años. Es Lic. en Ciencia Poítica e investigadora en la Universidad Di Tella. Emprendedora, promotora de la alimentación saludable y el consumo de jugos naturales.
Con profundo espíritu de servicio, tanto en su etapa deportiva como en su vida empresarial, viene dando cursos de la fundación desde hace ya más de 8 años en localidades del centro de la provincia de buenos aires.
Empresario
Fernando Rodriguez
Curso de 3 días
El Arte de Vivir
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