YES! es un seminario de cinco días que ofrece a los adolescentes una caja de herramientas para manejar sus emociones, desenvolverse, disfrutar y crecer sin miedos ni dudas, hacer nuevos amigos, mejorar la relación con padres y adultos, adquiriendo técnicas y conocimiento prácticos para aplicar en sus vidas.
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¿Qué enseña el curso?
VALORES HUMANOS
La compasión, la cooperación, la amistad, la sonrisa, la claridad, la necesidad de ayudar, el sentido de pertenencia, el cuidarse. Todas estas cualidades hacen falta que se nutran para que afloren. YES! Es nutrir los valores humanos en la adolescencia.
RESPIRACIÓN Y YOGA
El yoga relaja y al mismo tiempo fortalece el cuerpo y también la mente. La respiración brinda energía para afrontar las actividades diarias y alivian las preocupaciones o molestias en la mente.
MEDITACIÓN
La meditación es un estado natural de la mente que ayuda a sentirnos más entusiasmados, trabaja sobre las emociones y ofrece beneficios a largo plazo.
¿Dónde puedo tomar el curso?
Sede del Arte de Vivir
Diego Silva y Velazquez 675 c/Fray Luis de Leon
Curso para adolescentes
YES! es un seminario de cinco días que ofrece a los adolescentes una caja de herramientas para manejar sus emociones, desenvolverse, disfrutar y crecer sin miedos ni dudas.
