Respira más, estresate menos
Haz una pausa y recuperáa tu energía con la técnica de respiración y Meditación SKY que aprendes en nuestros cursos
Es un momento desafiante y es abrumador encontrar la energía para PENSAR incluso, en mejorar tu crecimiento personal. La paz interior suena como un pensamiento fugaz, ¡y no es de extrañar! La cantidad de incertidumbre que enfrentamos es extraordinaria.
Ahora, más que nunca, es hora de recuperar tu energía y ponerte a ti mismo en primer lugar.
¿Que es la técnica de respiración y meditación SKY?
La técnica SKY es una práctica eficaz y poderosa de respiración y de meditación . Es una técnica empoderadora que funciona como un instante natural para liberar el estrés. Se aprende durante 3 días, usando ritmos específicos de respiración a través de los cuales aquietarás la mente y te conducirá a una meditación sin esfuerzo.
Con una práctica diaria en casa de 20 minutos, podés comenzar cada día sintiéndose libre de estrés con claridad y vitalidad.
Respira más,
estresate menos
