EL CURSO DE
EL ARTE DE VIVIR
Happiness Program
Técnicas de Respiración y Meditación
MEDITACIONES Y YOGA
En el curso se aprende el Sudarshan Kriya, una poderosa técnica de respiración consciente capaz de reducir los niveles de estrés, elevar tu energía y mejorar la calidad del sueño.
LOS SECRETOS DE LA RESPIRACIÓN
Mejora la flexibilidad del cuerpo y la mente con una rutina simple y profunda de posturas de Yoga y meditación que te llevarán a un estado de descanso y paz interior.
ELEVA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
Diversos estudios aseguran que las prácticas yoguicas de respiración refuerzan el sistema inmunológico garantizando la salud de tus pulmones, elevando las enzimas antioxidantes y liberando las toxinas acumuladas en el organismo.
AGENDA DE TALLER INTRODUCTÓRIO
CHARLA INTRODUCTORIA AL CURSO ONLINE HAPPINES PROGRAM
JUNTO A UN INSTRUCTOR.
AGENDA DE TALLER INTRODUCTÓRIO
Taller Introductorio
MARTES 19 A 20.30 HS.
Taller Introductorio
MARTES 19 A 20.30 HS.
Taller Introductorio
MARTES 19 A 20.30 HS.
Taller Introductorio
MARTES 19 A 20.30 HS.
AGENDA DE CURSO ONLINE
ELEGI EL LUGAR Y HORARIO QUE TE QUEDE MAS CÓMODO
Curso Online
DEL 12 AL 16 DE ABRIL.
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Interior
Es la pieza central del curso, una técnica de respiración única y poderosa.
Elimina el estrés.
Transforma las emociones negativas.
Oxigena las células y libera las toxinas de tu organismo.
Incrementa tu nivel de energía y claridad mental.
Conectá con la fuente inagotable de alegría que sos vos.
SKY®
ACERCA DEL
Desde reducir el estrés hasta descansar mejor, estas técnicas tienen un impacto medible demostrado en la calidad de vida. Más de 70 estudios independientes realizados en cuatro continentes y publicados en revistas de revisión por pares, han demostrado una amplia gama de beneficios de la práctica de Sudarshan Kriya ™ y los ejercicios de respiración relacionados que se enseñan en el Happiness Program de El Arte de Vivir.
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única!
Anotándote el hoy podrás obtener un 20% de descuento en los cursos Happiness Program dictados durante el mes de Abril.
¿Qué incluye el curso online?
Conversaciones de expertos para profundizar en el estudio de nuestra propia mente
INSTRUCCIONES PERSONALIZADAS
Obten instrucciones personalizadas de un instructor certificado.
SEGUIMIENTO DE 30 DÍAS
APRENDIZAJE CONTINUO
REENCUENTRO PRESENCIAL
La práctica personal tendrá seguimiento en 3 sesiones más en grupo en tu centro local más cercano una vez finalizada la cuarentena.
Sesiones de seguimiento online para desarrollar una práctica sólida.
NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA
Pablo Barro
Lic. en Marketing
Lorena Gonzalez
Contadora
Fui a buscar tranquilidad y descanso y obtuve mucho más.Tuve la posibilidad de repetirlo varias veces y siempre lo tomé como un momento de desintoxicación de mi cuerpo, mente y alma. Te limpiás, arrancás de cero y luego del curso seguís con tu práctica diaria.
Karen Rodriguez
Empleada Administrativa
Tomar el curso fue un abrir y cerrar de ojos, para tener conciencia de mi presente, para dejar los miedos y vivir cada segundo con intensidad. Pertenecer al hoy y al ahora sin preocupaciones y sentimientos negativos. Meditar realmente cambia tu estilo de vida y te hace ser una mejor persona.
Tomé el Happiness con la convicción que iba a ser una buena experiencia, aunque no estaba seguro de qué se trataba. Encontré una herramienta transformadora. Un proceso desintoxicante y la posibilidad de encontrar un espacio de calma y reflexión dentro mío.
