Descubre los secretos del Ayurveda para mejorar la digestión, lograr tu peso ideal, eliminar el insomnio y desintoxicar el cuerpo.
Aprende como es que funciona tu reloj biológico y cómo realizar tus actividades para tener un cuerpo saludable y una mente equilibrada.
Con Matias Quinn
La rutina del
BIENESTAR
TALLER PRESENCIAL DE 3 HORAS
APRENDE A FLUIR CON LA NATURALEZA
DEMOSTRACIÓN
EN VIVO
PARA USAR EL RESTO DE TU VIDA
La rutina del
BIENESTAR
La vida urbana y nuestras responsabilidades diarias, nos llevan a tener una rutina desequilibrada.
En el Ayurveda existe el concepto de Dinacharya, que es la rutina diaria ideal basada en el ciclo de la naturaleza.
Conocer este ciclo, ya explorado por los médicos que recibieron el Premio Nobel en el 2017, nos va a permitir adecuar nuestras actividades diarias de acuerdo a nuestro reloj biológico optimizando las funciones del cuerpo.
Conoce los beneficios
Mejora tu calidad de sueño.
Mejor absorción de nutrientes en el cuerpo.
Regulariza tu reloj biológico.
Controla tu peso corporal adecuadamente.
El Reloj Biológico
¿Sabías que el Nobel de Medicina de 2017 fue por descubrir detalles sobre cómo las células de plantas, animales y seres humanos adaptan su ritmo biológico para que esté sincronizado con la rotación de la Tierra?
Según estos médicos "La salud y el bienestar dependen de procesos que corresponden con el transcurso del día y la noche." Estos procesos obedecen a los llamados “relojes biológicos”.
Los desajustes en los relojes corporales pueden causar o iniciar el desarrollo de distintos problemas de salud.
Con una rutina alineada a nuestro reloj biológico el cuerpo puede funcionar en su máximo potencial y gozar de buena salud.
Info del taller
De 7 a 10 pm
Presencial o por zoom
7 de Abril
55 8532 6332
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Lo que la gente está diciendo
Analía D'Elía
Este taller me dio herramientas prácticas para ordenar mi día a día. Hoy siento que mi cuerpo funciona bien y que mi mente se encuentra mucho más clara.
Mariana Fernandez
Francisco Calcina
Cuando aprendí que existía un horario ideal para cada actividad me sorprendí mucho. Me di cuenta de que simplemente siendo constante con la rutina de Dinacharya puedo sentirme muchísimo mejor.
Lo que más me gusta de este taller es que en un día te llevas toda la información que necesitas para desintoxicar tu cuerpo y saber como distribuir mis actividades diarias. Es muy completo.
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