Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibí tu propio mantra y comenzá a meditar todos los días en donde sea que estés.
Sobre el curso...
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
Sede de El Arte de Vivir Villa Crespo
Araoz 727 (entre Loyola y Castillo)
Inscripción: Deja tus datos más arriba para averiguar costes e inscribirte, o llámanos al +54 9 11 5463 8278
¿Qué voy a aprender?
En tres sesiones consecutivas de 2 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Próximos Cursos
13 al 15 de Febrero
19;30 a 22:30 hs.
Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
Conoce a la instructora
Recibirás tres sesiones grupales y tendrás una instancia personal con el instructor para ser iniciado en El Arte de Meditar con la técnica de Sri Sri Ravi Shankar, Saha Samadhi.
Instructora de la Fundación el Arte de Vivir desde hace 10 años, apasionada por la vida saludable ha viajado por el mundo profundizando en técnicas de respiración, meditación, yoga y alimentación. Ha coordinando cursos de formación y entrenamiento de instructores en Argentina y Sud América e impartido los talleres y seminarios en Argentina, Uruguay, Chile, Costa Rica, Panamá y España, también en Cambodia, India y Malasia.
Breath Coach
Claudia Arellano
¿Dónde puedo tomar el curso?
Sede: Araoz 727 - Entre Loyola y Castillo
