El Arte de Meditar

El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.

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Curso de Meditación

Del Miércoles 3 al Viernes 5 de Agosto

en Martinez

Simple

Profundo

Dhi, en sánscrito, es intelecto y Sa quiere decir ecuánime. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.

En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.

Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.

Ecuánime

El Curso | Contenidos

En tres sesiones consecutivas de 2,5 horas cada una, se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.

Conocé a los instructores

Recibirás tres sesiones grupales y tendrás una instancia personal

con el instructor para ser iniciado en El Arte de Meditar

con la técnica de Sri Sri Ravi Shankar, Sahaj Samadhi.

Diseño de Imagen y Sonido (UBA)

Directora Cinematográfica (ENERC)

Durante 11 años trabajó en reconocidas productoras de publicidad. Y desde hace 9 años se dedica de tiempo completo a brindar conferencias, talleres y cursos en toda la Argentina y Iberoamérica. Disfruta mucho de la naturaleza y de las artes

Carolina Pena

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Email: martinez@elartedevivir.org