Curso de Meditación
de El Arte de Vivir
Recibí tu propio mantra y comenzá a meditar todos los días en donde sea que estés.
Sobre el curso...
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
¿Qué voy a aprender?
En tres sesiones consecutivas de dos horas y media cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Cómo me inscribo...
Al dejarnos tus datos en el formulario de arriba estarás recibiendo toda la información necesaria de la fecha que elijas. Y para confirmar tu inscripción podes seguir los pasos indicados en ese mail.
Próximas Fechas
Del 2 al 4 de marzo
Con Carolina Pena
Jueves y Viernes de 19:30 a 22 hs.
Sábado de 10 a 12 hs
Los Andes 226, Benavidez
Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
ECUÁNIME
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
SIMPLE
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
PROFUNDO
Conoce al instructor
Carolina Pena
Instructora full time de El Arte de Vivir. Cineasta Fundación.
Recibirás tres sesiones grupales y tendrás una instancia personal con el instructor para ser iniciado en El Arte de Meditar con la técnica de Sri Sri Ravi Shankar, Sahaj Samadhi.
¿Dónde puedo tomar el curso?
2 al 4 de Marzo
Los Andes 226 (a metros de La Bota) Benavidez
