El Arte de Meditar
El curso de El Arte de Meditar, Sahaj Samadhi te brinda las herramientas para profundizar en el espacio de silencio interno y alcanzar esa paz y tranquilidad que todos buscamos.
SÓLO TRES DÍAS
INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN
RECIBE TU PROPIO MANTRA
Curso de Meditación
27 al 29 de Noviembre - Belgrano
Más info aquí
Simple
Profundo
Sa, en sánscrito, quiere decir ecuánime y Dhi, es intelecto. Samadhi por lo tanto es equilibrio, ecuanimidad; la meditación incrementa tu foco e inteligencia.
En el reino de lo físico, tus logros se dan a través de tu esfuerzo. En el dominio de lo mental la clave es el no esfuerzo. Sahaj quiere decir simple, sin esfuerzo.
Para meditar hay que ir más allá del estrés, las preocupaciones y los pensamientos repetitivos. Tu mantra personal te ayuda a cortar con el flujo de los pensamientos.
Ecuánime
Contenido del curso
En tres sesiones consecutivas de 2.5 horas cada una se te inicia en el sutil arte de la meditación. Incluye conocimiento sobre el funcionamiento de la mente, los distintos niveles de conciencia y cómo lograr meditar a diario profundamente utilizando un mantra personal.
Conoce a los instructores
Recibirás tres sesiones grupales y tendrás una instancia personal
con la instructora para ser iniciado en El Arte de Meditar
con la técnica de Sri Sri Ravi Shankar, Sahaj Samadhi.
Susana Mayorga
Docente y productora de seguros.
Team leader en Magnalife S A. Instructora de la Fundación EL Arte de vivir en cursos como Happiness Program, Sahaj Samadhi y facilitadora de Eternity Process
Lucas Ejchenbaun
Instructor Senior
Hace 6 años que enseña técnicas de Meditación y Respiración en diferentes ámbitos de la sociedad especializo por varios años en jóvenes y adolescentes.
¿Dónde se realiza?
Sede Vidal
Vidal 2226
A unas cuadras de Cabildo y Juramento
Este es un espacio cálido, de tranquilidad. Cuenta con todas las comodidades para que vivas una experiencia única.
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Estamos para ayudarte
Email: lucas@elartedevivir.org
Tel.: 5 254 3543/ 153 273 0350/
