Martes 10 de Octubre - 7:30 pm
Valor: $5
¿Cuáles son los factores que afectan a la salud mental?
Los efectos de la pandemia en la salud mental son muy preocupantes. Según la OMS, cada 45 segundos ocurre un suicidio en el planeta. ¿Sientes que la inseguridad, la desesperanza, los riesgos de violencia, los problemas de salud, los factores económicos o laborales, afectan a tu salud mental?
Sí, necesitamos herramientas para lidiar con la depresión, el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el insomnio.
Descubre las técnicas de respiración consciente, meditación y yoga de el Arte de Vivir que están comprobadas científicamente y contribuyen a la recuperación de estos trastornos
¿Qué te llevarás del taller?
Kit de Herramientas prácticas
para mejorar tu bienestar.
Técnicas de meditación y respiración para reducir el estrés y la ansiedad.
Tips y secretos sobre el manejo de tu mente.
En el mes de la Salud Mental
aprende cómo mejorar tu salud física y mental enriqueciendo tu calidad de vida.La salud física y mental, son pilares fundamentales para el bienestar.
El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los 10 de octubre con el objetivo de recordar que la salud de cada individuo es la base sólida para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. Esto tiene una estricta correlación con la definición de "salud" propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS): "estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Así, se establecen estrechos vínculos entre la salud física y la salud mental, entendiendo que son pilares fundamentales para el bienestar.
BIENESTAR MENTAL
CUIDANDO TU
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Calle 67 Este casa 30 - San Francisco
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Psicóloga Clínica de Niños y Adolescentes y Psicoterapeuta Psicoanalítica, con más de 10 años trabajando en el sector de colegios internacionales y clínica privada.
Instructora de técnicas de respiración y meditación.
Conoce quién dará el taller
Psicóloga Clínica de Niños y Adolescentes y Psicoterapeuta Psicoanalítica, con más de 10 años trabajando en el sector de colegios internacionales y clínica privada. Instructora de técnicas de respiración y meditación.
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
Ayudamos a las personas a encontrar paz, plenitud y pertenencia; elevando a la sociedad para transformarla en una gran familia mundial.
Quiénes somos
El Arte de Vivir es un principio, una visión, es más un movimiento que una organización.
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